Advertisement
Makanan Untuk Penyakit Jantung Koroner. Pada postingan kali ini infonews.web.id akan sedikit menyajikan makanan yang dianjurkan serta macam-macam diet yang harus dilakukan oleh seorang yang mengidap penyakit jantung koroner.
Pola makan yang tidak terkontrol menjadi penyebab timbulnya berbagai macam penyakit dan salah satunya adalah penyempitan pada pembuluh darah atau pembuluh koroner. Penebalan dan pengerasan pembuluh darah arteri ini disebabkan oleh penumpukan kerak lipid (kebanyakan kolesterol) di dinding pembuluh arteri.
Ukuran diameter pembuluh darah arteri yang berkurang akan meningkatkan tekanan darah ke dinding pembuluh darah. Atherosklerosis adalah jenis penyakit jantung koroner yang paling banyak (penyakit yang mempengaruhi pembuluh arteri jantung).
Pada suatu waktu pembuluh darah arteri bisa tertutup sama sekali, dengan demikian akan menghentikan aliran darah. Akibatnya ialah kematian semua jaringan yang pasokan oksigen dan zat-zat gizinya bergantung pada pembuluh darah arteri tersebut. Jika pasokan darah ke otot jantung terputus sama sekali, maka serangan jantung bisa terjadi. Bilamana pembuluh darah arteri yang memasok darah ke otak ikut terganggu, maka terjadilah stroke. Pembuluh darah arteri ginjal, paru-paru, tangan dan kaki juga bisa terganggu.
Hal-hal yang menjadi penyebab penyempitan pembuluh darah adalah :
- Merokok
- Serum kolesterol darah tinggi
- Tekanan darah tinggi atau hipertensi
- Genetika
- Diabetes melitus
- Tekanan emosi
- Kegiatan fisik berkurang
Tiga yang pertama adalah faktor resiko utama.
Makanan yang dianjurkan untuk penyakit jantung koroner adalah :
- Makanan yang berkadar lemak rendah
- Makanan yang rendah kolesterol
- Makanan yang rendah garam
- Makanan yang berkarbohidrat tinggi
- Makanan yang berserat tinggi
Lakukanlah segala usaha untuk mengendalikan faktor-faktor resiko sedapat mungkin. Pencegahan adalah pengobatan yang paling baik terhadap atherosklerosis. Sebagai contoh jika Anda adalah seorang penderita diabetes dan pada waktu yang sama menderita kolesterol darah yang tinggi, maka kedua masalah ini harus ditangani bersama-sama untuk mengendalikan atherosklerosis.
Jenis diet yang dianjurkan :
- Diet rendah lemak
- Diet rendah kolesterol
- Dier rendah garam
- Piramida makan yang benar
- Diet tinggi serat.
Demikianlah sekilas informasi persembahan infonews.web.id semoga dapat memberi manfaat bagi Anda yang membutuhkannya.
Advertisement
Title : Makanan Untuk Penyakit Jantung Koroner
Description : Makanan Untuk Penyakit Jantung Koroner . Pada postingan kali ini infonews.web.id akan sedikit menyajikan makanan yang dianjurkan serta maca...
Anda baru saja membaca artikel tentang Makanan Untuk Penyakit Jantung Koroner, terima kasih atas kunjungannyahealthtips
